Već nam je svima dobro poznato da je koža naš najveći organ. Kao takvom, treba da mu posvetimo odgovarajuću negu, iako neretko ona izostaje. Uglavnom se nega svodi na osnovno održavanje higijene- umivanje i tuširanje, eventualno nanošenje „neke“ kreme. Zaboravljajući da je njena osnovna uloga u pružanju zaštitne barijere, često se prema njoj odnosimo kao da nije od tolikog značaja.

U čemu to najviše grešimo?

SUNČANJE
– Na prvom mestu je i dalje sunčanje! Da, sunce je zdravo, odmah da napomenem, ali u određenoj meri. Sunce je izvor života! Ali umerenost u svemu, pa čak i izlaganju ovom izvoru, je ključ zdrave kože. Ako se pitate zašto umerenost ako je sunce izvor života, evo odgovora:
Ne postoji osoba koja nije čula za UVA i UVB zrake. U kratkim crtama ću pokušati da objasnim njihov značaj i uticaj na kožu.
UVA ili ultraljubičasta A svetlost-prodire u dublje slojeve kože, odgovorna je za nastanak alergija, stvaranje fleka na koži, i glavni je krivac za takozvano fotostarenje koje, ne samo što estetski nije privlačno, već predstavlja hronično oštećenje kože! Da, zbog ovih zraka možemo imati preplanuo ten, ali svakoj pigmentaciji kože uzrokovanoj UV zracima prethodi oštećenje DNK!
UVB ili ultraljubičasta B svetlost-prodiru u površinske slojeve kože, bitni su za sintezu vitamina D, stimulišu sintezu melanina, odgovorni su za nastanak opekotina na koži, utiču na imuni sistem i tumorogenezu, mogu biti odgovorni za nastanak raka kože.
Kako da se zaštitimo?
Faktor! Faktor! Faktor! Kreme sa zaštitnim faktorom tokom cele godine! UV zraci su prisutni tokom cele godine! Umereno izlaganje suncu, izbegavajući najkritičniji period tokom letnjih meseci. U ovom periodu preporuka je da se koriste kreme sa SPF 50, dok u ostalim je sasvim dovoljno SPF 30.

PROČITAJ VIŠE… DA LI NAM JE SPF POTREBAN CELE GODINE?

SOLARIJUM
– Na drugom mestu, na moju veliku žalost, je upotreba solarijuma. Solarijumi su veštački izvori UV zračenja! Veliki sam protivnik ovakvog izlaganja kože, nečemu što će na njuostaviti dugotrajne posledice. UV zraci kumulativno deluju na kožu, to u prevodu značida koža pamti svaki korak koji vodi do njenog oštećenja, ali se “osveti” nekoliko godina,čak i decenija nakon toga. Budimo dobri prema svojoj koži, ona nas štiti i red je da i mi štitimo nju!

SPAVANJE SA ŠMINKOM
– Sada ću se malo posvetiti nečemu što mnoge žene rade, ne shvatajući da to zaista može da im pogorša kvalitet kože. Okej, svakoj se desilo bar jednom da zaboravi da skine šminku pre spavanja ( došle smo umorne sa posla ili se malo opustile u večernjem izlasku…nije opravdanje I izgovor ali eto desilo se) ali ukoliko se ponavlja ( izgovor ne
postoji! ) ne treba da se čudimo zašto nam koža “odjednom” izgleda loše. Kao prvo, nije odjednom! Zamislite da ne perete kosu danima, ili da ne nosite čistu odeću, ili da ne menjate posteljinu! Ne možete ni da zamislite, znam. Posledice čestog neskidanja šminke, pored prljave jastučnice (najnebitnije trenutno) su-isušena koža koja gubi svoju
elastičnost, mogućnost perutanja I stvaranja bora. Takođe je česta pojava proširenih pora punih nečistoće ( od šminke I od zagađenja vazduha), usled čega se mogu pojaviti bubuljice.
Mnogo je lakše odvojiti 10ak minuta za ovaj mali ritual, nego lečiti posledice koje mogu biti ozbiljne. Šminka treba da istakne naše crte lica a ne da nam napravi problem sa kožom, zar ne?!

NEADEKVATNA KOZMETIKA

-Nakon šminke, na red je došla I upotreba proizvoda koje je “ta osoba (vi znate ko ) koristila I lice joj se preporodilo!” Ne sumnjam, naravno! Verujem da je ta osoba našla, ili dobila preporuku za proizvod koji je idealan za njen tip kože. Da li imate isti tip kože? Kako onda znate da će i vama “ baš ta krema/serum/tonik” biti savršen? Umesto da dajete previše novca na neodgovarajuće proizvode, konsultujte se sa nekim ko će vam dati savet kako i čime da negujete svoju kožu. Uzorci raznih proizvoda su tu da bi vama bilo lakše u odabiru onog pravog! Bolje je i da ta potraga traje duže, nego da sa pogrešnim proizvodom narušite stanje vaše kože.

PREVIŠE TRETMANA
-Kada sam već spomenula proizvode, nekako se tretmani nadovezuju na to! Često mi se javljaju žene sa željom da rade tretman koji je radila njihova sestra/drugarica/koleginica… Videle su rezultate i dopadaju im se,i naravno žele ga! Moj odgovor je uvek isti: “ U redu, kada Vam budem videla stanje kože, dogovorićemo se koji tretman je idealan za Vas.” Ne prihvati baš svaka sa radošću ovaj odgovor, moram da priznam, ali kada dođu na konsultaciju I saslušamo jedna drugu, nijedna nije izašla nezadovoljna! Čak I ako nije radila željeni tretman! Drage moje, nismo iste, koža nam nije ista, navike nam nisu iste, ali svaka od nas želi isto-negu koju zaslužujemo, tretman stvoren baš za nas!

Još nešto, jako bitno vezano za tretmane moram da napomenem. Svi mi volimo akcije, specijalne ponude, promotivne cene! Ničega lošeg nema u ovome, osim što ću vas nešto zamoliti. Za vaše dobro, ne “trčite” sa tretmana na tretman! Raspitajte se koliko je vremena potrebno da prođe između određenih tretmana. Pitajte I sa kojim preparatima ili aparatima vam rade. Koži treba umerena nega! Manje je više, zapamtite, osim kada je
znanje u pitanju. Samo je tada više-više. Koža će vam biti zahvalna I ako je pustite malo da se odmori između dva tretmana.